We have no responsibility for the contents in this web community!

ถ้าเข้ามาแล้วพบว่ากระทู้ไม่เรียงตามวัน/เวลา ให้คลิ๊กตรงคำว่า Date/Time ที่อยู่ตรงแถบสีม่วงๆ นะครับ


ห้ามลงประกาศโฆษณา หรือโปรโมทในเชิงธุรกิจใดๆ ทุกชนิด ยกเว้นสปอนเซ่อร์!!!!!

*** ห้ามใช้เนื้อที่บอร์ดเพื่อแอบแฝงขายบริการทางเพศ ***


เพิ่มเพื่อน

RBR Section


Register
สมัครสมาชิก


What's RBR?
ต่ออายุสมาชิก

**** ส่วนบริการเข้าบอร์ดเฉพาะสำหรับสมาชิก RBR บอร์ด Devil และ บอร์ด Zombie ต้องการติดต่อสอบถาม ส่งเมลล์ที่ ryubedroom@yahoo.com เท่านั้น ****

กรุณาคลิ๊กที่นี่และ Bookmark ไว้ด้วยครับ

Palm-Plaza.com

Subject: "มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"     Previous Topic | Next Topic
Printer-friendly copy     Email this topic to a friend    
Conferences ThE LoveR Topic #249822
Reading Topic #249822
มะกอก
Guest

"มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
 
05-Aug-23, 04:59 PM (SE Asia Standard Time)
 
   เห็นมีนักกีฬาว่ายน้ำคนนึงที่พอตอนอยู่มหาลัยอ้วนแบบหมูพะโล้ ทั้งที่คอนมัธยมเคยเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมาก่อน และอีกหลายๆคนที่พอเลิกว่าย พุงยื่นน่าเกลียดกันหมดเลย


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top

 

Conferences | Topics | Previous Topic | Next Topic
เจส
Guest

1. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #0
 
05-Aug-23, 05:20 PM (SE Asia Standard Time)
 
   ขนาด ม มึงยังขน ห รกรุงรังได้เลย ประสาอะไรกับคนอื่น


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
เฟล
Guest

2. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #1
 
05-Aug-23, 06:31 PM (SE Asia Standard Time)
 
   เป็นเพราะเวลาซ้อมหรือแข่งต้องใช้พลังงานเยอะมั้ง อย่าง เฟลป์ส กินถึง 7-8000 แคลอรี่ พอเลิกแล้วยังติดกินเยอะอยู่มันก็อ้วน

ขอถามหน่อยมีใครว่ายน้ำประจำ ว่าย 1 ชั่วโมงนี่เหนื่อยมากป่าว แล้วเอาได้กี่แคลอรี่


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
แมวมะลิ
Guest

3. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #2
 
05-Aug-23, 06:38 PM (SE Asia Standard Time)
 
  

อยากรู้ นักกีฬาว่ายน้ำสิงค์ คนนึงเคยหล่อตี๋ๆมีกระแสมาก ที่ฮีพีคได้เหรียญทอง โอลิมปิก 4-8ปีก่อนไม่แน่ใจ
เคยเห็นรูป2-3ปี ฮีตัวใหญ่ดูอ้วนขึ้นมาก ตอนนี้กลับมาหุ่นดียังคะ


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
แมวมะลิ
Guest

4. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #3
 
05-Aug-23, 06:43 PM (SE Asia Standard Time)
 
   คนนี้อะ ตอนมงลงโอลิมปิกเหรียญแรก ทองแรก คือหุ่นดีมากๆ


สมัย2020 คือรูปร่างฮีอวบอั๋นสุดๆ


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
จขกท
Guest

5. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #4
 
05-Aug-23, 07:11 PM (SE Asia Standard Time)
 
   >คนนี้อะ ตอนมงลงโอลิมปิกเหรียญแรก ทองแรก คือหุ่นดีมากๆ
>
>
>
>
>
>
>สมัย2020 คือรูปร่างฮีอวบอั๋นสุดๆ
>
>

อารมณ์ประมาณนี้แหละ ทุกคนเลย

ในรีวิวข้างล่างนี้ก็เคยเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ แล้วก็อ้วน แล้วก็หันมาลดความอ้วน
ยังมีอีกหลายคน พุงพลุ้ยทั้งนั้นหังเลิกว่าย แปลกใจค่ะ

https://m.youtube.com/watch?v=b7Y3xXApe60&pp=ygVJ4Lil4LiU4LiE4Lin4Liy4Lih4Lit4LmJ4Lin4LiZIOC4meC4seC4geC4geC4teC4rOC4suC4p-C5iOC4suC4ouC4meC5ieC4sw%3D%3D


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
อนัจจัง วตสังขารา
Guest

6. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #5
 
05-Aug-23, 07:21 PM (SE Asia Standard Time)
 
   ฉลามซันที่หล่อๆหุ่นลีนๆ ที่เคยถ่ายแบบให้Attitude ตอนนี้ก็อ้วนจ้ำมั่มแล้วค่ะ


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
ฟาร่าเคย์
Guest

7. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #6
 
05-Aug-23, 07:27 PM (SE Asia Standard Time)
 
   ม มึงชอบดูภาพแบบนี้มาก ดูที ห นางฟู ขน ห ของ ม มึง รกรุงรังเลยนะคะ


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
พีที
Guest

8. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #7
 
05-Aug-23, 10:10 PM (SE Asia Standard Time)
 
   นกฬ.มันแดกเยอะ แต่ออกกำลังกายหนักไง
พอเลิกออกกำลัง แดกเยอะเท่าเดิมมันก็สะสมจนอ้วน
แต่พวกนี้ถ้ากลับมาลดจริงจังก็ผอมเร็วกว่าคนปกติเพราะมีกล้ามเนื้อเป็นทุน


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
เงือกสาว
Guest

9. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #8
 
05-Aug-23, 10:23 PM (SE Asia Standard Time)
 
   มันไม่ได้ว่ายน้ำอย่างเดียวค่ะอีพวกนี้มันเข้ายิมด้วย ว่ายน้ำอย่างเดียวไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อค่ะ คงหยุดเค้ายิม แบะแดกเยอะเหมือนที่รีบนว่า


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
ศรี
Guest

10. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #2
 
06-Aug-23, 12:10 PM (SE Asia Standard Time)
 
   >เป็นเพราะเวลาซ้อมหรือแข่งต้องใช้พลังงานเยอะมั้ง อย่าง เฟลป์ส
>กินถึง 7-8000 แคลอรี่ พอเลิกแล้วยังติดกินเยอะอยู่มันก็อ้วน


Michael Phelps ตอนกินอาหารอัด 10,000 kcal ไม่ได้กินเยอะ
เพราะคนเรากินอาหารปกติจนได้ 10,000 kcal ไม่ได้
เขาจะมีพาวเวอร์บาร์กับเจลในซอง พลังงานจะสูงมาก เหมือนขนมชิ้นเล็ก แต่พลังงานสูง กากใยน้อย
เวลาลงสระ จะปล่อยพลังงานออกมา ทำให้กล้ามเนื้อไม่ล้า แล้วกากแทบไม่มีทำให้ไม่ปวดอึ

การกินแบบ Phelps ไม่ใช่อัดข้าวเยอะๆ ก็คือกินข้าวตามมื้อหลัก ที่เพิ่มมาคือพาวเวอร์บาร์
หลังรีไทร์ Phelps ก็ใช้ชีวิตปกติ ชดเชยเวลาวัยรุ่นที่เสียไป ก็ตามประสาคนอเมริกัน
ปาร์ตี้ กินอาหารขยะ มีเหล้า เบียร์ ยาเสพติด ปล่อยเนื้อปล่อยตัว
อาหารอเมริกันมันมีพลังงานสูงอยู่แล้ว บวกกับไม่ได้เบิร์นพลังงานออก เลยอ้วนเร็ว
แต่ไม่ได้ติดนิสัยกินเยอะ เพราะตอนเป็น นกฬ ว่ายน้ำ ก็ไม่ได้กินเยอะ
เพราะถ้ากินเยอะก็ว่ายน้ำไม่ได้ ลงสระแล้วแน่นท้อง
พลังงานที่ได้ จึงเป็นบาร์ เป็นเจลพลังงาน


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
แม่น้องมาร์ช click here to view user rating
Member since 28-Apr-23
181 posts, 1 feedbacks, 1 points

11. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #10
 
06-Aug-23, 01:56 PM (SE Asia Standard Time)
Click to EMail %E1%C1%E8%B9%E9%CD%A7%C1%D2%C3%EC%AA Click to send private message to %E1%C1%E8%B9%E9%CD%A7%C1%D2%C3%EC%AA Click to view user profileClick to add this user to your buddy list  
Michael Phelps เลิกว่ายแล้วหุ่นยังดีอยู่ เขากินปกติ ออกกำลังกาย ไม่ได้ปล่อยตัวอ้วนน่าเกลียด

ไม่กี่วันก่อนกูเห็นมามอบเหรียญในว่ายน้ำชิงแชมป์โลก

ผอมหุ่นดี เหมือนกับสมัยที่ยังว่าย


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
อีหยังวะ
Guest

12. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #11
 
07-Aug-23, 00:58 AM (SE Asia Standard Time)
 
   เฟลป์เดียวกันเปล่าวะ
กูจำได้แม่นเลยสมัยโน้นมีสารคดีของเฟลป์
แดกมื้อหนึ่งพาสต้าปรุงด้วยชีสเป็นถาดเป็นกะละมัง
อีที่บอกเน้นแดกพาวเวอร์บาร์อะไรนั่น ไปดูช่องไหนมาวะ


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
ครีม
Guest

13. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #12
 
07-Aug-23, 02:36 AM (SE Asia Standard Time)
 
   หลังเลิกว่ายน้ำ เฟลปส์มีช่วงปล่อยตัว ช่วงก่อนมีแต่งงานมีลูกนั่นแหละ
ช่วงหลังถึงกลับมาหุ่นดี ตอนนี้ก็หุ่นดีอยู่ ยกเว้นช่วงติดปาร์ตี้เล่นยา ช่วงนั้นพลุ้ยเลย

ช่วงเข้าแค้มป์โอลิมปิก นักกีฬาแดกชีวแดกแป้งอาหารขยะไม่ได้อยู่แล้ว เขามีแต่คาร์บเชิงซ้อน
สลับกับพวกที่ย่อยเร็วในการแข่งจริง มีอาหารพลังงานสูงกับเจลแบบที่นักกีฬากิน
ซองนึงเกือบสองร้อยแคล


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top
จริงจ้ะ
Guest

14. "RE: มีใครเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมั่งคะ ทำไมพวกนี้พอเลิกว่าย อ้วนเป็นหมูพะโล้หมดเลยคะ"
In response to message #13
 
18-Sep-23, 09:57 PM (SE Asia Standard Time)
 
   แต่ก่อนชอบเอารูปนักกีฬาว่ายน้ำมาติ้ว แต่พอรู้ชะตาหุ่นหลังจากเลิกว่ายก็เลิกเอามาติ้วเลยค่ะ


  Alert แจ้งลบข้อความนี้ | IP | 1069plaza.com Gay Movies หนังใหม่อัพเดททุกวัน เริ่มต้น 50 บาทเท่านั้น โหลดได้ไม่จำกัด 3 วัน Printer-friendly page | Edit | Reply | Reply With Quote | Top

Conferences | Topics | Previous Topic | Next Topic

*** ข้อความที่ท่านได้อ่านในเว็บเพจนี้ เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และตีพิมพ์แบบอัตโนมัติ ผู้ดูแลเว็บไซต์แห่งนี้ ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
และ ไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆ ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรองด้วยตัวเอง
ห้ามโพสข้อความ รูปภาพ ไฟล์ที่มีลิขสิทธิ์ ที่สร้างความเสียหายให้แก่บุคคลอื่น
ท่านสามารถแจ้งลบข้อความได้ที่ Link "แจ้งลบข้อความ" ที่มีอยู่ใต้ข้อความทุกข้อความ หรือแจ้งมาได้ที่ ryubedroom@yahoo.com



Copyright Palm-Plaza,Inc. All Rights Reserved.


 free counters