#0, กูสงสัยอีพวกเล่นโหนบาร์ ย่างเดียวแล้วหุ่นลีน มีแต่กล้าม 6 pack เห็นชัด มันเป็นไปได้อย่างไง เพราะถอดเสื้อโหนบาร์โชว์หุ่นก็เหมือนเล่นเวท คือไม่ใช่คาร์ดิโอ้ ไม่ช่วยสลายไขมัน
Posted by น้องชะนีหีโบ๋ on 14-Jun-23 at 07:48 PM
กูงงค่ะ คือตามทฤษฎี การเล่นฟิตเนส หรือโหนบาร์ ช่วยเพิ่มกล้ามเป็นหลัก ถ้าจะสลายไขมันตามตัวต้องคาร์ดิโอ้แบบว่ายน้ำ หรือวิ่งต่อเนื่องไม่หยุดนานๆ แต่ทำไมอีพวกเล่นโหนบาร์หลายคนเล่นไปเล่นมา ไม่กี่เดือน ไขมันหาย มีซิกแพคเกิดขึ้นได้คะ ไม่เข้าใจค่ะ
งงค่ะ
|