ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ยาลดน้ำหนักนะคะ อย่าซื้อกินเองมั่วซั่วนะคะ มันอันตราย ถ้าไม่ปรึกษาแพทย์ค่ะอ่านอะไรตามเนตสมัยนี้ต้องระมัดระวัง ใช้วิจารณญาณให้มาก ยิ่งบอร์ดสาธารณะบางคนไม่ใช่แพทย์ ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เราไปทำตามอาจจะอาการหนักได้นะคะ
แนะนำให้ลองพบแพทย์ด้านอายุรศาสตร์ด้านโภชนาการและการลดน้ำหนักตัว แล้วก็ค่อย ๆ มาออกกำลังกายตามคำแนะนำที่เหมาะสมค่ะ