#0, พรี่ๆเจ้าคระะะ ตอนนี้น้องหนัก110โล น้องจะลดอาหารไม่กินอะไรเลย จนถึงเย็น แล้วกินมือเย็นให้หนักๆไปเลยแค่1มื้อ น้องจะลดน้ำหนักได้เหลือ80ไหมคะ
Posted by Vตุ๊ดอ้วนบวมเบียร์ on 27-Mar-25 at 09:23 AM
แนะนำทีคะน้องสวยสวยโชว์หุ่นก่อนสงกรานต์นี้
#1, RE: พรี่ๆเจ้าคระะะ ตอนนี้น้องหนัก110โล น้องจะลดอาหารไม่กินอะไรเลย จนถึงเย็น แล้วกินมือเย็นให้หนักๆไปเลยแค่1มื้อ น้องจะลดน้ำหนักได้เหลือ80ไหมคะ
Posted by เผอิญดิชั้นผอมสวยรวยสาวและฉลาดกว่า on 27-Mar-25 at 10:43 AM
In response to message #0
#2, RE: พรี่ๆเจ้าคระะะ ตอนนี้น้องหนัก110โล น้องจะลดอาหารไม่กินอะไรเลย จนถึงเย็น แล้วกินมือเย็นให้หนักๆไปเลยแค่1มื้อ น้องจะลดน้ำหนักได้เหลือ80ไหมคะ
Posted by พังพรอน on 27-Mar-25 at 11:23 AM
In response to message #1
#3, RE: พรี่ๆเจ้าคระะะ ตอนนี้น้องหนัก110โล น้องจะลดอาหารไม่กินอะไรเลย จนถึงเย็น แล้วกินมือเย็นให้หนักๆไปเลยแค่1มื้อ น้องจะลดน้ำหนักได้เหลือ80ไหมคะ
Posted by งดแดกน้ำหวาน ลดแป้ง ลดมันนะคะ on 27-Mar-25 at 11:37 AM
In response to message #2
ไม่ต้องแดกค่ะ fast ไปเลย สัปดาห์ละสองวัน ร่างกายมึงออกแบบมาสะสมไขมันมาให้ใช้ในยามฉุกเฉิน ตั้งแต่สมัยมนุษย์ถ้ำไม่ได้ออกไปล่าสัตว์แดกแล้วหาแดกได้ทุกวัน มึงไม่ออกกำลังกายเบินออกก็ต้อง fast งดแดกให้ใช้ไขมันในวันนั้นๆ ทำไปควบคู่ลดขนาดอาหารควบไป พอน้ำหนักลง ก็แดกแต่อาหารที่ดี ออกกำลังสร้างกล้ามเนื้อคืนมาค่ะ
#4, RE: พรี่ๆเจ้าคระะะ ตอนนี้น้องหนัก110โล น้องจะลดอาหารไม่กินอะไรเลย จนถึงเย็น แล้วกินมือเย็นให้หนักๆไปเลยแค่1มื้อ น้องจะลดน้ำหนักได้เหลือ80ไหมคะ
Posted by อูว์~ on 27-Mar-25 at 12:08 PM
In response to message #3
#5, RE: พรี่ๆเจ้าคระะะ ตอนนี้น้องหนัก110โล น้องจะลดอาหารไม่กินอะไรเลย จนถึงเย็น แล้วกินมือเย็นให้หนักๆไปเลยแค่1มื้อ น้องจะลดน้ำหนักได้เหลือ80ไหมคะ
Posted by หนุ่มน้อยนักบอล on 27-Mar-25 at 01:45 PM
In response to message #4