#0, อยากลดน้ำหนักคะ ใครมียาดีบอกหน่อยคะ ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกินแป๊บซี่มันซ่าส์ดีวันไหนไม่ได้กินเหมือนจะขาดใจตาย แล้วก็ชอบกินไก่ทอด KFC พิซซ่า เลย์ ฮานามิ ด้วยคะ
Posted by ร้อยโล ติดหวาน on 07-May-25 at 03:22 PM
พยายามลดน้ำหนักแล้วคะ พยายามมากเลยแต่มันไม่ลดคะแล้วเราก็ชอบกินเลย์ไป ดื่มแป๊บซี่นั่งดูทีวีไปวันๆ หมดแป๊บซี่ไป 2 ขวดใหญ่ เราชอบแบบ 2 ลิตรคะ กินสะใจดี แทบจะกินแทนน้ำเลย แบ้วพวกเลย์ พวกฮานามินี่ก็ติดมากๆ กินวันละ 4 ห่อแฟมิลี่แพคคนเดียวเลยคะ กินแล้วตดดีขี้ง่ายเราชอบคะ ก็กินไปตดไปท้องไม่ผูกคะ นี่ก็ไม่กินพิซซ่า ไม่กิน KFC แล้ว ออกกำลังกายโดยแกว่งแขนไปมาวันละ 5 นาที พยายามไม่นอนนั่งอยู่กับที่แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดคะ
กลุ้มใจคะ กินเลย์ดีกว่า
#1, RE: อยากลดน้ำหนักคะ ใครมียาดีบอกหน่อยคะ ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกินแป๊บซี่มันซ่าส์ดีวันไหนไม่ได้กินเหมือนจะขาดใจตาย แล้วก็ชอบกินไก่ทอด KFC พิซซ่า เลย์ ฮานามิ ด้วยคะ
Posted by ทาทา ยัง on 07-May-25 at 04:10 PM
In response to message #0
เปลี่ยนไปกินแต่ ensure กับแอปเปิ้ลค่ะ แล้วจะผอม
#2, RE: อยากลดน้ำหนักคะ ใครมียาดีบอกหน่อยคะ ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกินแป๊บซี่มันซ่าส์ดีวันไหนไม่ได้กินเหมือนจะขาดใจตาย แล้วก็ชอบกินไก่ทอด KFC พิซซ่า เลย์ ฮานามิ ด้วยคะ
Posted by อีตุ๊ดอ้วนช้าง on 07-May-25 at 04:16 PM
In response to message #1
อิอ้วน มึงลดน้ำตาล น้ำหวาน ลดข้าวลงครึ่งจาน ลดแป้งลง อือ้วนเอ้ยยย แต่อย่างมึงคงกรรมพันอ้วน คงลดไม่ได้หรอก อีตุ๊ดอ้วนช้างพัง
#3, RE: อยากลดน้ำหนักคะ ใครมียาดีบอกหน่อยคะ ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกินแป๊บซี่มันซ่าส์ดีวันไหนไม่ได้กินเหมือนจะขาดใจตาย แล้วก็ชอบกินไก่ทอด KFC พิซซ่า เลย์ ฮานามิ ด้วยคะ
Posted by ก็ลองดู on 07-May-25 at 04:18 PM
In response to message #0
ป้าต้องลดเหลือ อย่างละ 1 ค่อยๆ เป็นค่อยไปค่ะ
ไม่งั้นลองหักดิบ 7 วัน กินแต่ไข่ต้ม ปลา ไก่ ผัก สลับกัน แค่วันละ มื้อทีเดียวให้อิ่ม ตอนเย็นตอนดึกห้ามกินนอกจากน้ำเปล่า ( ถ้าไม่ไหวก็โยเกิร์ต นมเปรี้ยว จิบๆ เอาให้ท้องไม่ว่างจนกรดกัดกระเพาะ)
#4, RE: อยากลดน้ำหนักคะ ใครมียาดีบอกหน่อยคะ ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกินแป๊บซี่มันซ่าส์ดีวันไหนไม่ได้กินเหมือนจะขาดใจตาย แล้วก็ชอบกินไก่ทอด KFC พิซซ่า เลย์ ฮานามิ ด้วยคะ
Posted by เผอิญกูขาวและผอมและสูงและสวยและรวยและฉลาดมาก on 07-May-25 at 04:54 PM
In response to message #3
รอแดกยาเม็ดลดน้ำหนัก orforglipron ของ Eli Lily สิ้นปีหน้าค่ะอีอ้วนเลิกแดกของทอดๆเค็มๆโดยเฉพาะ fries + chips ค่ะ ตัวการทำให้อ้วน แล้วยิ่งกินยิ่งหิวค่ะ https://time.com/7278429/weight-loss-obesity-pill-eli-lilly/ (อนุเคราะห์ก็อปมาให้จากกระทู้อีอ้วนอยากผอมอักกระทู้นึงค่ะ)
#5, RE: อยากลดน้ำหนักคะ ใครมียาดีบอกหน่อยคะ ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกินแป๊บซี่มันซ่าส์ดีวันไหนไม่ได้กินเหมือนจะขาดใจตาย แล้วก็ชอบกินไก่ทอด KFC พิซซ่า เลย์ ฮานามิ ด้วยคะ
Posted by ค่ะ on 07-May-25 at 05:12 PM
In response to message #4
กิน3มื้อระหว่างมื้อน้ำเปล่า อะไรที่ชอบก็กินให้เสร็จในมื้ออาหาร
#6, RE: อยากลดน้ำหนักคะ ใครมียาดีบอกหน่อยคะ ไม่ชอบออกกำลังกาย ชอบกินแป๊บซี่มันซ่าส์ดีวันไหนไม่ได้กินเหมือนจะขาดใจตาย แล้วก็ชอบกินไก่ทอด KFC พิซซ่า เลย์ ฮานามิ ด้วยคะ
Posted by เซียนสาวกุ้งส้ม on 07-May-25 at 08:31 PM
In response to message #0
ลองสะกดจิตตัวเองว่าเป็นหมีดูค่ะ ส่องกระจกแล้วพูดดังๆว่า ฉันเป็นหมีๆๆๆ เห็นป้าๆในแอพส้มใช้สูตรนี้แล้วหายอ้วนทุกคนเลยค่ะ
|