เขาดูดีหน้าอ่อนกว่าวัย เพราะเหตุผลสำคัญ ไม่ใช่แค่ (1) ออกกำลังกาย(แต่พอดี) อย่างเดียว

แต่จะต้องดูแล (2) อาหารการกิน ไม่กินของมันมากไปหรืออาหารแนว junk

(3) ไม่กินเหล้า และ (4) สูบบุหรี่อะไร เท่าที่ฟังเขาดูแลการกินอาหารอย่างดี

(5) การกินผักผลไม้และแหล่งให้วิตามินช่วยเรื่องผิวพรรณอย่างมาก

(6) พักผ่อนอย่างเพียงพอ นอนให้เป็นเวลา ไม่นอนดึกไป

(7) และควรตื่นเช้ามารับแสงตอนเช้า ซึ่งเป็นแสงแห่งการกระต้นฮอร์โมนแห่งความสุข ลดความเครียดและความเศร้าได้ เขาเรียกแสงไบร์ท

(8) ที่สำคัญอีกข้อคือต้องฝึกเรื่องอารมณ์และจิตใจ ไม่โกรธง่าย รู้เท่าทันสติ และไม่ด่ากราดไปทั่วแบบกะเทยและเกย์บอร์ดนี้

ถ้าข้อ 8 ทำไม่ได้ ก็จะเป็นคนหน้าแก่ก่อนวัยง่ายและชีวิตจะปั่นป่วน ฮอร์โมนร่างกายปั่นป่วนตลอด ดังนั้น เกย์ กะเทย บอร์ดนี้ ส่วนใหญ่ย้ำว่าส่วนใหญ่แต่ไม่ใช่ทั้งหมด

จึงมักมีปัญหาผิวพรรณ แก่ก่อนวัยและสภาพไม่ค่อยดี เพราะอารมณ์เกรี้ยวกราด ด่าว่าคนไปทั่ว ชีวิตนี้เลยไม่เข้าใจคนที่อ่อนกว่าวัย เพราะทำข้อ 1 - 8 ได้ดี