.

ติ๊งต่อง

.

.

.

หน้ามันชั้นลองมาหลายอันแล้ว อันที่รู้สึกว่าเวิร์คคือทาออยล์ค่ะ ฟังไม่ผิดค่ะ ทาออยล์จริงๆ เพราะความมันบนใบหน้ามันเกิดจากผิวเสียความชุ่มชื้น จึงต้องผลิตน้ำมันมาเคลือบผิวป้องกันไว้ค่ะ ดังนั้นถ้าทาออยล์มันก็จะคลุมผิวไม่ให้เสียความชุ่มชื้นนั่นแหละ หน้าเราจะไม่มันไปกว่าผิวตอนที่ทาออยล์อีกค่ะ ไปหาเอาเองเลยค่ะ แต่ละคนใช้ไม่เหมือนกัน แต่ออยล์ที่ดีคือออยล์ที่เบาค่ะ แล้วออยล์ที่เบาคืออะไร? มันทาปุ๊บ นวดๆ ก็ซึมลงผิวไปเลย นั่นแหละค่ะคือออยล์ที่เบา ออยล์ที่หนักก็พวกเบบี้ออยล์ มันๆ หนืดๆ ทาตัวก็อาจจะพอไหว แต่ทาหน้าไม่แนะนำค่ะ มีแบรนด์คนไทยทำหลายยี่ห้อเหมือนกัน ใช้ได้ดี ราคาถูกกว่า Loccitane เยอะ ถ้ายังกล้าๆ กลัวๆ ซื้อขนาดเล็กไปลองใช้ก่อนค่ะ ใช้ครั้งนึงแค่ 3-4 หยดก็ทั่วใบหน้าและลำคอแล้ว ใช้ได้นานมาก คุ้มค่าค่ะ สมควรตำอย่างยิ่ง

สำหรับหน้าคล้ำ ต้องแก้ที่ต้นเหตุค่ะคือ ต้องทากันแดดทุกครั้งที่ออกแดด เอาจริงๆ ต่อให้ไม่ออกแดดก็ต้องทาค่ะ เลือกเอาซักยี่ห้อที่ถูกใจค่ะ ยี่ห้อที่เบาๆ ซึมเร็วมีเยอะแยะ ถ้าต้องออกกลางแจ้งควรเลือกที่กันน้ำได้ค่ะ แล้วถ้าเป็นไปได้ระหว่างวันก็เติมกันแดดเพิ่มโดยใช้แบบสติ๊กถูๆ ไถๆ บนหน้าหรือสเปรย์ฉีดก็ได้ค่ะ เมื่อแก้ที่ต้นเหตุแล้วก็ควรจัดการปลายเหตุของปัญหาด้วยคือกู้หน้าคล้ำ เลือกไวท์เทนนิ่งซักตัวเลยค่ะ Kiehls ก็ได้แต่ราคาแรง เซรั่มวิตซีใดๆ ก็ช่วยได้ค่ะ ของถูกก็ใช้เวลานานหน่อยกว่าจะเห็นผล ของแพงก็เห็นผลเร็วขึ้นเท่านั้นเอง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกอย่างอยู่ที่พื้นฐานใบหน้าเราเองนะคะ มันจะขาวกระจ่างขึ้นได้แค่ในระดับนึงเท่านั้น จะไม่ได้ขาวไปมากกว่านั้น เราไปแก้ไข DNA เราไม่ได้ค่ะ

หลังจากสิงพันทิ้บ ห้องโต๊ะเครื่องแป้งอยู่สามพันปี กูถึงได้รู้ว่าผิวกูขาดน้ำค่ะ
ก็ทดลองเปลี่ยนสกินแคร์ เปลี่ยนรูทีนไปเรื่อยๆจนพบว่าเนี่ยแหละเหมาะกับตัวกูที่สุด คืออ

• ตื่นมาดื่มน้ำเปล่าก่อนค่ะ สองแก้ว ระหว่างวันก็จิบๆ ให้รวมๆแล้วได้สักหนึ่งลิตร อีกะเทยคนไหนพึ่งหัดดื่มน้ำ มันมีขวดแบบนี้ขายนะคะ

https://i.postimg.cc/rpS6CSrj/IMG-0144.webp

สะดวกดี แดกตามเวลา ไม่ต้องมากังวล

• น้องสวยล้างหน้าด้วยเจลเสร็จ ก็จะใช้โทนเนอร์เช็ดเพื่อเกียมผิว (ยี่ห้อfacelabsของคนไทย เจลกับโทนเนอร์ใช้ดีมากค่ะอีควัย ใช้มาแล้วแสนขวด) ถูกและดียังมีในโลกนะคะมึง

• จากนั้นจะใช้มาส์กแผ่นค่ะ กูใช้ทั้งเช้าและก่อนนอนเลย สูตรแตงกวา ชาเขียวไรงี้ ที่มันเพิ่มความชุ่มชื้น เติมน้ำให้ผิว แล้วก็ตามด้วยกันแดด
(เวลาเลือกsheet mask อ่านให้ดีๆนะคะสำหรับกะเทยที่ต้องแต่งหน้าต่อ มันจะมีสูตรสำหรับตอนเช้า ใช้แล้วเมคอัพงามเว่อ ไม่ตกร่อง ไม่แห้งกรัง)

****อันนี้เป็นตอนกลางคืนค่ะ

• ใช้ออยล์ตามที่กะเทยด้านบนบอกค่ะ ตอนนี้กูใช้sunday rileyขวดสี่พันอีสัด แต่ต้องกัดฟันลงทุนฟื้นฟูสภาพผิวก่อน
ต้องให้หน้าชุ่มชื้น กู้ผิวกลับคืนมา ท่องเอาไว้ในใจ กูต้องผิวเหมือนสาวเกาหรีให้ได้

เสร็จแล้วก็โป๊ะมาส์กแผ่น จบ

ถ้าคุณทากันแดดดีๆซักตัวนึงเป็นประจำทุกวัน ต่อให้ไม่ใช้ skincare ใดๆเลยผิวหน้าก็จะดีขึ้นได้

กลับกัน ต่อให้ใช้ skincare ร่คาหลักหมื่นหลักแสน แต่ไม่ทากันแดด ผิวหน้าก็ไม่มีวันจะดีขึ้นค่ะ

ดังนั้น ถ้าจะลงทุน ให้ไปลงทุนกับการทากันแดดค่ะ หายี่ห้อที่ดี มีงานวิจัยกับผิวมนุษย์ (in vivo)

มีตั้งแต่ราคาหลักร้อยถึงหลักพัน ถูกๆที่แนะนำก็คือ ลอรีอัล นู ฟอมูล่า กลางๆก็ โคเซ่ เฮอไฮเนส (ของคนไทย) แพงหน่อยแต่ดีมากๆก็ อิสดิน ลาโรชโพเซ เฮลิโอแคร์

และที่สำคัญขาดไม่ได้เลยในแต่ละวันคือ วิตซี ค่ะ หาที่อยู่ในรูปแบบฟอร์ม L Ascobic acid 10-20% ค่ะ หาได้ทั่วไปเลยมีเซรั่มและครีมต่างๆหลายยี่ห้อที่ใช้วิตซีตัวนี้ ราคามีตั้งแต่หลักร้อยยันหลายพัน

วิตซีเป็นตัวต้นอนุมูลอิสระที่ดีเลิศและทำให้กันแดดมีประสิทธิภาพดีขึ้นด้วยค่ะ

แค่เธอใช้กันแดดคู่กับวิตซีเป็นประจำสม่ำเสมอ เดือนนึงก็เห็นผลเรื่องความใสของหน้าแล้วค่ะ

ส่วนเรื่องหน้ามันนั้น เธอต้องหาเซรั่มหรือม้อยที่มีสารให้ความชุ่มชื้นสูงๆ ทั้งไฮยาโมเลกุลต่างๆ หรือสารช่วยดึงน้ำเข้าผิวแบบ humectant ซึ่งมีอยู่ในพวกน้ำตบ พรีเซรั่มต่างๆเยอะค่ะ

สู้ๆนะคะ กุญแจสำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอค่ะ ใช้ของถูกหรือของที่ราคาเราจับต้องได้ไม่จำเป็นต้องถึงขนาดติดหนี้ติดสินผ่อน skincare ค่ะ แต่แค่ต้องทาปนะจำทุกวันแค่นั้นเอง

น้องทากันแดดที่เขาว่าดี ว่าเด่น ถูก แพง
แต่แสบตาทุกตัวเลย ขนาดทาห่างตามากๆๆๆแล้วก็แสบ
ยิ่งถ้าโดนลมพัดใส่เนี่ย คือ น้ำตาไหลเลยค่ะ
มีตัวไหรน จริงๆไหม ที่ไม่แสบจริงๆค่ะ
มันเป็นสาเหตที่น้องไม่อยากทาค่ะ

ที่แสบตาเพราะว่ามีสารกันแดด avobenzone ค่ะ ซึ่งกันแดดรุ่นใหม่ๆก็เลิกใช้สารตัวนี้หลายยี่ห้อแล้วนะคะ เพราะนอกจากจะแสบตาแล้วบางทีทำให้เสื้อเหลืองด้วยค่ะ

ตัวใหม่ๆที่ออกมาแล้วไม่แสบตาแน่นอน แนะนำคือ โคเซ่ รุ่นใหม่ทั้งไลน์เลยค่ะ หลอดสีน้ำเงิน ทั้งแบบเจลแบบน้ำนม เนื้อดีมากๆแบบเทพมากๆค่ะ แค่ 6-7ร้อย แต่งหน้าต่อได้สบายไม่เป็นขุย ไม่มีนไม่เนอะไม่วาว ดีกว่ากันแดดราคาหลักพันอีกค่ะ ส่วนยี่ห้ออื่นที่ได้ลองเองกับตัวแล้ว ป้ายเปลือกตาก็ยังไม่แสบก็มี อิสดินตัวใหม่รุ่นเมจิก กำลังลดราคาอยู่เลยค่ะเหลือไม่ถึงพัน เฮอไฮเนส ก็ไม่แสบค่ะอันนี้เนื้อเป็นน้ำเลย

ก็ไม่ต้องทากันแดดหรอกคะ มันไม่ช่วยอะไร อยู่ในที่ร่มทั้งวัน แดดในเมืองก็ไม่ได้
แรงอะไรมากมาย ตอนเที่ยงออกมาโดนแดดไม่ถึง 1นาที ทากันแดดทำบ้าอะไรคะ

เธอขา เป็นความคิดที่ผิดมากๆเลยนะคะ ที่อันตรายจริงๆคือรังสี uv ค่ะเธอ ซึ่งมีทั้ง uva และ uvb ที่เธอรู้สึกว่าร้อนๆเปรี้ยงๆน่ะคือ uvb ค่ะ นางก็แค่ทำให้แสบร้อนและดำเกรียม แต่นางร้ายที่แท้จริงคือ uva ค่ะ นางทำให้เกิด fotoaging หรือความเหี่ยวความแก่ของผิว ซึ่งต่อให้เธออยู่ในร่มมันก็มีอยู่ทั่วไปค่ะ

แสง blue light จากจอคอมจอมือถือ tablet อีก มลภาวะ ฝุ่น pm อีก และโดยเฉพาะอย่างนิ่งประเทศไทย uv index สูงทะลุเพดานโลกค่ะ 11-13 ตลอด (*ค่าที่อันตรายต่อผิวหนังมากๆคือ 10 T^T)

สารพัดสารพันนั้น กันแดดรุ่นใหม่ๆมันกันได้หมดค่ะ แม้จะไม่ออกไปตากแดด อยู่แต่ในอาคารในที่ร่ม เธอก็ควรทากันแดดเป็นประจำให้ติดเป็นนิสัยค่ะ เพียงแค่อาจจะไม่ต้องใช้รุ่นที่มันกันน้ำสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งที่เนื้อมันหนักมันเหนอะหนะ มาใช้กันแดดรุ่นปกติ everyday use ยี่ห้อทั้งหลายในท้องตลาดค่ะ ซึ่งทุกวันนี้ก็ใส่สารบำรุงลงไปด้วยอยู่แล้ว ใช้ทาแทนม้อยตอนเช้าได้เลยค่ะถ้าไม่อยากหลายขั้นตอน ตื่นมาล้างหน้า ทาเซรั่มวิตซี ปิดด้วยกันแดด จบค่ะ

ลงทุนนิดเดียวค่ะเธอ ไม่ต้องหาตัวแพงๆใช้ตามพวกอินฟลูพวกดารายูทูปเบอร์ก็ได้ค่ะ เอาแค่ที่เราจ่ายไหว เน้นใช้ต่อเนื่องค่ะ ขอให้ทุกคนมีผิวสุขภาพดีและเด็กกว่าอายุเป็น 10ปี นะคะ

ขั้นต่ำ 8 ชม. อัดไปเลยค่ะ 6 ชม.ไม่เพียงพอ ออกจากบ้านกันแดดพอกไปเลยค่ะ